2K自拋自扣按照以下步驟進行操作。
1.持球球員向左或者右移動幾步，來吸引防守球員跟隨。
2.突然停下來轉身，然後拋出球，球的位置和投籃角度要準確。
3.利用自己的身體優勢，將防守球員成功擋開，以便順利上籃得分。
由此可見，2K自拋自扣需要球員掌握球感和對角度的把握，並具備不錯的個人能力，才能成功完成此技巧。

按照左手橫軸，右手縱軸的座標系進行操作。
因為2k自拋自扣是一項籃球技巧，需要把球拋到一定的高度，並且準確控制球的方向和力度，才能將球扔進籃筐。
按照座標系進行操作可以更加準確地控制球的高度和方向。
在進行自拋自扣時，可以通過控制左手和右手的位置和力度來控制球的拋出方向和高度，從而達到更好的效果。
同時也需要注意練習和熟悉動作，並在實踐中不斷改進和調整。

按拋或扣得分計算。
具體來講，2k自拋自扣得分是由拋或扣的難度係數和完成動作的技術評分相乘得來的，再乘以一個加成係數。
所以，如果你完成一次難度係數為2.0的動作，技術評分為8.0分，那麼你的得分為16分。

需要將2K自拋自扣按照一定的順序進行。
因為將2K自拋自扣按照一定的順序進行，有利於維持良好的操作節奏和穩定的比賽狀態。
這也有助於提高比賽效率和減少失誤。
在進行2K自拋自扣時，首先需要進行一些熱身操作，比如做幾個簡單的投籃練習，用來適應比賽環境和找到感覺。
接著，可以從易到難，由簡單到複雜地進行不同的技巧操作，最後再進行一些融會貫通的綜合練習。
這樣可以使得整個動作流程更加自然流暢，同時在實戰中也可以更加自信和游刃有餘。