超頻需要根據具體情況而定，但是應該考慮到散熱問題和處理器的壽命。
目前來看，將x5670的主頻超頻到3.8-4GHz區間較為合適。
但為了保護CPU，超頻應該慎重，最好逐步進行，並且需要做好散熱措施，以避免過高溫度對處理器造成損傷。
另外，超頻也不一定能夠帶來非常明顯的性能提昇，可能會增加功耗和噪音。
在此還需要提醒大家，超頻操作是有風險的，可能導致硬件損壞，因此需要謹慎對待。
如果沒有相應的硬件和技術支持，不建議進行超頻操作。

這個問題的答案因人而異，因此需要具體情況具體分析。
首先，超頻需要考慮CPU的承受能力和電源的供電能力。
其次，超頻不僅僅是提高CPU的頻率，還需要考慮風扇的散熱效果等因素。
最後，超頻也需要考慮實際使用的需求，比如遊戲、渲染等需要不同的頻率。
如果只是想略微提高CPU的頻率，那麼將基礎頻率從2.93GHz提高到3.2GHz左右是相對比較合適的。
但如果需要進行更高的超頻，則需要根據具體情況再做進一步的調整。