1、源於高辛氏，出自帝嚳之後，屬於以古部落名稱為氏。

2、源於羋姓，出自春秋時期楚國大夫叔山冉，屬於以先祖名字為氏。

3、源於羋姓，出自戰國時期秦國太后羋八子之弟魏冉，屬於以先祖名字為氏。

冉季載：名載，字季。西周王族，周文王第十子，武王同母弟。武王克商滅紂後，大封諸侯，將其少弟封於冉。因季載有善行，成王時被舉為司空，主管軍事，成為周王室的重臣，他輔佐成王，廣有令名，是周初著名的王室領導。他的後代，以其封國為氏，稱冉姓，並尊冉季載為其得姓始祖。

冉姓是中國的一個常見姓氏，其起源可以追溯到古代。據傳說，冉姓源於黃帝的後代，其始祖為黃帝的孫子冉季。冉季是黃帝的第三個兒子顓頊的兒子，他在古代歷史上有著重要的地位，被封為冉國君主。因此，他的後代便以冉為姓氏，成為了一個獨立的氏族。

此外，也有一些人認為冉姓可能與地名有關，比如冉城、冉水等地，因此也有人以此為姓。無論是哪種說法，冉姓都是中國歷史悠久的姓氏之一。

冉（Rǎn）姓源出有三：

1、出自高辛氏，是帝告之後，帝告為炎帝部落首領，其下由八個部落組成，其中有冉姓。世代姓冉。

2、出自姬姓，是周文王姬昌的後裔，以邑名為氏。據《姓氏尋源》記載，文王第十子季戴，武王封之於[冉阝]（Nuó 音挪，在今湖北省荊門縣一帶）邑，稱[冉阝]季戴，以有令名於天下而輔佐成王。其後世子孫以封邑名“冉阝”為姓，後去邑旁為冉姓。

3、出自楚國叔山氏，以父名為氏。據《元和姓纂》記載，春秋時期，楚國有大夫叔山冉，其後代形成兩支，一支仍以父姓為叔山氏，一支以父名為姓，稱冉氏，形成冉姓一支。 得姓始祖：季載。據《姓氏尋源》記載，周文王的兒子季載被封於[冉阝Nuó]邑，他的子孫後代以地名去邑旁為氏，稱為冉氏。而《元和姓纂》則記載說，冉氏是春秋時期楚國大夫叔山冉的後代。中國公認的冉氏家族的始祖，就是周文王的第十位王子冉季載。根據史書的記載，武王駕崩，年幼的成王繼位，輔政周公就把弟弟季載舉為司空，同心協力輔佐年幼的侄子，冉季載的賢名傳遍天下。冉氏於周朝初年得姓以後，主要活動於琅琊一帶，即現在的山東省境內。春秋時代就有許多姓冉的人出於魯國。望族居於武陵郡，就是現在的湖南省漵浦縣南。故季載是冉姓的得姓始祖。

起源冉姓的起源，主要有：

源流一源於高辛氏，出自帝嚳之後，屬於以古部落名稱為氏。

據《元和姓纂》所載，帝嚳為炎帝部落聯盟首領時，其屬下聯盟是由八個大部落組成的，其中即有冉氏部落。冉氏部族人世代為冉氏，是非常古老的姓氏之一。

源流二源於姬姓，出自季載之後，屬於以國名為氏。