食材：

西瓜一塊、抹茶粉20克、熱水100克、冰塊適量、乳酸菌飲料一瓶。

做法與步驟：

1、首先準備好所有的食材：抹茶粉用的是無糖的，乳酸菌飲料可以用牛奶來代替。

2、接下來，將抹茶粉放到小碗裡，再用熱水沖泡，攪拌均勻至無顆粒後放置涼透。

3、然後，把西瓜瓤搗碎放到杯底，再加入冰塊，倒入一瓶乳酸菌飲料（或者牛奶）。

4、最後，將放置涼透的抹茶液體倒入杯中就完成了。

主料:金桔5個，金銀花適量，涼開水100ml，芬達300ml。

步驟

1、金桔用少量鹽清洗表面，對半切開，挑去小籽，擠汁放入杯中。

2、金銀花煮水，放入冰箱冷藏半個小時

3、將金桔汁倒入金銀花水中

4、在空調屋裡泡半小時（高室溫下容易變質）。

4、泡好後，倒入300ml的芬達就可以喝了。

將西瓜切開去子，番茄用水洗淨去皮，黃瓜去皮切絲，裝入沙布袋內絞取汁液，把汁液加入白糖拌均即可，