在直播中進行鍛鍊是一種很有趣和互動性的方式，可以吸引觀眾的參與和支持。以下是一些在直播中進行鍛鍊的方法：

提供健身教程：作為直播主，您可以分享一些簡單的健身動作和技巧，向觀眾展示正確的姿勢和動作要領。您可以選擇不同的健身項目，如有氧運動、力量訓練、瑜伽等，根據自己的專長和觀眾的興趣來選擇。

直播鍛鍊的口才方法有：

積極心態訓練。

自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）

想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

深呼吸訓練。

口才鍛鍊：抓住一切機會，鍛鍊自己的口才表達能力，不管是親人還是朋友，可以嘗試著多交流，如果親人和朋友不在身邊，可以選擇對鏡練習，每天給自己定下一個“三分鐘演講”或“一分鐘故事”等任務。

輔助訓練：想要做到出口成章，一定程度上離不開知識的累積，想要擴充自己的知識層面，每天至少抽出二十分鐘的時間來瀏覽需要的知識書籍，培養自己的思考能力，打通自己的思維邏輯。

1. 充足呼吸：朗讀前先做幾次深呼吸，讓身體充分吸氧，擴大肺活量，為之後的朗讀做好充足的準備。

2. 合理掌握斷句：在朗讀時合理掌握斷句，避免出現長句不停頓，導致一氣呵成的情況，應該合理進行斷句，讓自己合適地掌握補氣換氣的時機。

3. 利用標點停頓：朗讀時在重讀的單詞後停頓一下，利用標點停頓，有助於補充呼吸，在適當的時機換氣。

4. 身體協調：朗讀時不僅要嘴部協調，還要注意腹部、胸部等身體器官的協調配合，增加聲音的深度和表現力。

5. 提高閱讀速度：平時多做閱讀、朗讀練習，提高朗讀速度，使得補氣換氣的時間有了更加充裕的空間。

以上是朗讀時補氣換氣的正確方法，需要平時多加練習，提高自己的朗讀水平和技巧。