在超凡先鋒中，以下是一些組隊練習的方法：
1. 使用遊戲內的組隊功能：超凡先鋒提供了組隊功能，玩家可以在遊戲內的好友列表中查找自己的朋友並邀請他們組隊一起進行練習。
2. 使用社交平台：玩家可以通過社交平台（如微信、QQ、Discord等）與朋友進行聯繫，然後約定一個時間一起組隊練習。
3. 加入俱樂部或團隊：超凡先鋒中有許多俱樂部或團隊，玩家可以主動加入其中，並與隊友一起進行組隊練習。
4. 參加線上比賽：超凡先鋒經常會有線上比賽活動，玩家可以組隊報名參加這些比賽，與其他隊伍切磋技術。
無論使用哪種方法，組隊練習都是提高自己遊戲技能的重要方式，通過與隊友的配合和交流，可以更好地磨練自己的團隊意識和遊戲技巧。

在《超凡先鋒》中，組隊練習可以通過以下步驟進行：
1. 打開遊戲並登錄到你的賬號。
2. 在遊戲主界面，點擊右下角的“組隊”按鈕。
3. 在組隊界面，你可以選擇不同的組隊模式，比如組隊訓練、組隊巡邏、組隊副本等。
4. 選擇一個組隊模式後，點擊“創建隊伍”按鈕。
5. 在隊伍創建界面，你可以設置隊伍的名稱、選擇隊伍的目的、設置隊伍的難度等。
6. 確定隊伍設置後，點擊“確認創建”按鈕。
7. 隊伍創建成功後，你可以邀請其他玩家加入你的隊伍。
8. 點擊“邀請”按鈕，在彈出的好友列表中選擇需要邀請的玩家。
9. 邀請成功後，被邀請的玩家可以選擇接受邀請並加入你的隊伍。
10. 當隊伍中有足夠的玩家後，你可以點擊“開始訓練”按鈕來開始組隊練習。
11. 在組隊練習中，你可以和隊友一起完成任務、挑戰Boss、交流配合和戰術等。
需要注意的是，組隊練習可能需要滿足一定的等級或者任務要求，所以在組隊之前，確保你已經達到相應的條件。此外，好的溝通和配合也是組隊練習中非常重要的一部分，所以記得和隊友保持良好的溝通，並製定合理的戰術策略。