可以利用高速路面上的標線測算距離。高速路面上類似於人行橫道的白色標線，可以測出與前車的距離，有50米、100米、200米，還有高速路牌指示牌，也有距離標示。

1、借助白虛線判斷：高速上的白虛線相信大家都能看清楚吧，理論上兩條白色線的間隔是4米，線長是6米。個人建議，大家自己數數該留出多個距離吧。不過開車過程中數著個估計可能會數迷糊，這個還是看車速來吧，一般如果時速在100左右，中間距離超過5-10個都是可以的，前提是兩車是在不同車道，如果同車道，盡量的超過10個。因為你要給自己留出反應的時間，而不是單純的按剎車距離算；

2、路旁距離指示盤：根據大家的常識，如果車速在100公里以上，最好與前車保持200米以上的跟車距離。所以，在路邊我們經常會看到0m、50m、100m、200m的指示牌，其實這些都是為了測量車距用的。我個人還是建議大家與前車保持200米的距離的，如果前車車速和你幾乎相當的話。如果限速120的高速，對方跑80，那麼你就別在後面跟著了，超車過去可能才是更安全的選擇。至於一些壓著超車道或者快車道跑得車，你記得打好轉向燈，最好示意讓對方知道你要超車，然後快速通過就好；

3、借助導航判斷：一般在隧道口或者測速點的時候，導航或者電子狗都會提示前方200米還是幾百米有雷達探頭等等，所以這個時候也可以快速判斷與前車的距離。只不過這個方法的局限性太大了，還是那句話，上了高速就離前車遠點就好。安全第一，另外就是記住一點如果車多，一定要讓速不讓道。

一輛小客車以100公里每小時的車速行駛，每秒鐘前近距離是28米，1.5秒就是42米，這個速度下猛踩剎車到停車，正常乾燥的路面需要45到50米距離。

這樣算出的結果就是您駕車以100公里每小時的速度行駛，處置緊急情況至少需要90米的跟車距離。您沒有保持這個距離，一旦有情況出現，後果只能是發生事故。