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  • 1 # 三青味的小盆友

    酸奶是一種口感濃郁、營養豐富的乳製品。自制酸奶簡單又健康,以下是用酸奶制作酸奶的方法:

    所需材料:

    1. 鮮奶:500毫升

    2. 酸奶發酵劑:1包(通常為1克)

    3. 糖:適量(可根據個人口味調整)

    步驟:

    1. 將鮮奶倒入一個乾淨的大碗中,用微波爐或熱水稍微加熱,使鮮奶達到適宜的溫度(約40-45℃)。

    2. 將酸奶發酵劑放入一小碗中,加入適量的熱水,攪拌均勻,使其充分溶解。

    3. 將酸奶發酵劑溶液倒入加熱的鮮奶中,用勺子攪拌均勻,使發酵劑與鮮奶充分混合。

    4. 將混合物倒入酸奶機或酸奶罐中,如果沒有酸奶機,也可以使用一個密封的塑料容器。

    5. 將酸奶容器放入一個熱水鍋中,保持適宜的溫度(40-45℃),發酵8-12小時。如果沒有酸奶機,可以將酸奶容器放在一個溫暖的地方,讓其自然發酵。

    6. 發酵完成後,酸奶會呈現出一層厚厚的乳清,此時可將乳清與酸奶分離。將酸奶放入冰箱冷藏,讓其繼續發酵,口感會更佳。

    7. 冷藏後的酸奶可以根據個人口味添加糖或其他果醬,攪拌均勻後即可食用。

    現在,美味的酸奶就做好了。酸奶可作為早餐、甜品或搭配水果享用。根據個人口味和需求,可以調整糖的用量和發酵時間。

  • 2 # 乘風破浪的圓月WD

    酸奶是一種健康美味的食品,制作簡單。下面是用牛奶或豆奶制作酸奶的最簡單方法:

    所需材料:

    - 1升牛奶或豆奶

    - 2-3勺酸奶(含有活性乳酸菌的酸奶,可作為種子菌)

    步驟:

    1. 將牛奶或豆奶倒入鍋中,加熱至70℃,並保持溫度在70℃左右持續5分鐘。這個步驟可以用來滅菌和破壞牛奶中的其他細菌。

    2. 關閉火源,讓牛奶或豆奶冷卻至約40℃左右,溫熱但不會燙到手。

    3. 將2-3勺酸奶加入到已經冷卻的牛奶或豆奶中,攪拌均勻。這些酸奶中的活性乳酸菌將起到發酵的作用。

    4. 將混合好的酸奶倒入容器中,蓋好蓋子。

    5. 把容器放置在溫暖的地方,例如室溫的廚房櫃臺上,讓酸奶在發酵的過程中變得酸味和厚度增加。發酵時間一般為6到8小時,取決於你喜歡的酸奶口感。

    6. 將發酵好的酸奶放入冰箱冷藏,以便保持新鮮和口感。

    注意事項:

    - 如果你想要更濃稠的酸奶,可以在牛奶或豆奶中加入3-4勺的奶粉。

    - 在發酵過程中,避免頻繁攪拌酸奶,以免干擾發酵過程。

    - 使用乾淨的容器和工具來制作酸奶,以避免細菌汙染。

    - 如果你想嘗試其他口味的酸奶,可以在發酵前加入水果、果醬、蜂蜜等調味品,再進行後續步驟。

    以上是最簡單的制作酸奶的方法,希望對你有所幫助!

  • 3 # 听听我的身影

    1、先將酸奶機中的塑料容器用開水消毒1分鐘,然後將水倒乾淨之後再將準備好的兩袋牛奶倒入其中。

    2、接著再倒入酸奶,然後用筷子或其他工具攪拌均勻。

    3、將蓋好蓋子的容器放入酸奶機中,然後再蓋上酸奶機的蓋子,接通電源後,酸奶機就開始工作了。大約8個小時即可。冬天可再加2個小時。

    4、時間到了之後,取出塑料容器,會發現酸奶已經像豆腐腦一般粘稠,最好將其放入冰箱中2~4個小時即可食用。