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中高火要蒸30到40分鐘左右的時間,排骨清洗乾淨放入鍋內,加入清水,料酒,生薑焯水五分鐘左右的時間,焯好水後排骨用熱水沖洗乾淨放在盤子裡,把米粉用水調一下,排骨果上米粉放入粉蒸盤上,撒上蔥,姜,蒜,料酒,五香粉,蠔油拌勻以後,中高火蒸30到40分鐘左右的時間即可。
中高火要蒸30到40分鐘左右的時間,排骨清洗乾淨放入鍋內,加入清水,料酒,生薑焯水五分鐘左右的時間,焯好水後排骨用熱水沖洗乾淨放在盤子裡,把米粉用水調一下,排骨果上米粉放入粉蒸盤上,撒上蔥,姜,蒜,料酒,五香粉,蠔油拌勻以後,中高火蒸30到40分鐘左右的時間即可。
情況而定。
粉蒸排骨中含有較多的澱粉和蛋白質,比較難被蒸軟,如果是用普通鍋蒸的話,那麼一般需要蒸一個小時左右。
如果趕時間的話,那麼也可以選擇用高壓鍋來蒸,這樣可以通過提昇壓力來提高水的沸點,使食物保持較高的溫度而不沸騰,從而可以縮短煮制食物的時間,一般只需要蒸20分鐘左右就可以了。
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粉蒸排骨大火還是小火
大火燒開之後轉中小火蒸。
在制作粉蒸排骨的時候,一般需要冷水上鍋,先開大火將水迅速燒開,然後轉中小火慢慢蒸至排骨軟爛就可以了,最後在粉蒸排骨的表面根據個人的口味撒上蔥花或香菜就可以了。
這樣蒸出來的粉蒸排骨吃起來口感才能又嫩又軟,而如果全程都用大火的話,那麼就會使排骨的肉質過老,吃起來有較多的肉渣。
3
粉蒸排骨的粉是什麼粉
一般是用的大米粉。
目前市面上所售的蒸肉粉大多都是大米與花椒、八角、幹辣椒等各種調味料混合打碎後製作而成的,但是這種蒸肉粉一般都自帶鹹味,所以在調味的時候也要注意少放一些食鹽,以免味道過鹹。
如果有條件的話,那麼也可以自己用粉碎機將原料粉碎後來進行制作,然後再放入鍋中小火炒香,這樣炒出來的蒸肉粉也會更香更好吃一些。
4
粉蒸排骨吃了會胖嗎
視情況而定。
雖然粉蒸排骨的熱量和脂肪含量都比較高,但是會不會長胖主要是跟人體長期熱量的攝入與消耗有關,所以對於任何食物來說,只要不吃過量的話,那麼就都是不會容易長胖的。
建議在吃完粉蒸排骨之後,可以適當地減少一些其它食物的攝入量,並且也要多喝水、多運動來促進食物殘渣的排出,這樣可以避免多餘的熱量在體內堆積,增加人體發胖的可能性。