1. 插網線延遲高可以解決。
2. 延遲高的原因可能是網絡擁堵、網絡設備老化、網絡信號干擾等。
可以通過以下方法解決延遲高的問題：
a. 檢查網絡擁堵情況，可以嘗試在非高峰時段使用網絡，或者升級網絡帶寬。
b. 檢查網絡設備，如路由器、交換機等是否老化，可以考慮更換設備或進行維護。
c. 檢查網絡信號干擾，如電磁干擾、信號衰減等，可以調整設備位置或使用信號增強器等設備來改善信號質量。
d. 可以嘗試使用有線連接替代無線連接，有線連接通常比無線連接延遲更低。
3. 此外，還可以通過優化計算機系統、關閉後臺運行的程序、清理緩存等方式來提高網絡連接的穩定性和速度。
同時，定期檢查和更新網絡驅動程序也是解決延遲高問題的一種有效方法。
在解決插網線延遲高問題的過程中，還可以考慮使用網絡加速軟件、優化網絡設置、選擇穩定的網絡供應商等方式來進一步提昇網絡連接的質量和速度。
此外，了解網絡基礎知識和技術，如網絡協議、網絡拓撲等，也有助於更好地理解和解決網絡延遲問題。

如果你插上網線後遇到高延遲問題，可以嘗試以下解決方法：

1. 檢查網線連接：確保網線插頭牢固地連接在計算機或設備的以太網端口上。確保插頭沒有鬆動或鬆脫。如果網線連接不牢固，重新插緊網線插頭。

2. 更換網線：嘗試使用另一條高質量的網線來替換原來的網線。有時候，老化、損壞或低質量的網線會導致高延遲問題。使用質量可靠的網線有助於提高連接穩定性和降低延遲。

3. 檢查網絡設備：檢查路由器、交換機或其他網絡設備的連接和設置。確保設備正常運行，沒有任何問題，例如故障、擁塞或配置錯誤。

4. 優化網絡設置：根據網絡環境和使用需求，進行適當的優化設置。例如，可以嘗試通過更改DNS服務器、啟用QoS（服務質量）或進行帶寬管理來優化網絡連接。

5. 檢查網絡擁塞：如果在網絡繁忙時經常遇到高延遲問題，有可能是網絡擁塞引起的。嘗試在不同的時間使用或嘗試連接至其他網絡，以確定是否為網絡本身的問題。

6. 更新驅動程序和固件：確保計算機和網絡設備的驅動程序和固件都是最新版本。更新驅動程序和固件可以修復漏洞，優化性能，提高穩定性。

如果以上方法無法解決高延遲問題，建議聯繫網絡服務提供商或專業的網絡技術支持人員，他們可以提供更準確的故障診斷和解決方案。