黃金茶泡熱水好，第一泡沖泡時間以茶葉都舒展開後即可出湯，此時的茶湯香氣清甜，口感略微香濃，第二泡至後面幾泡時間可根據個人口感增加時長。

黃金茶可以和菊花一起沖泡，起到清熱的作用。

Sunny和煦，雨水滋潤，萬物復蘇之春，又孕育出了一年之中最佳的湘西保靖黃金茶。採摘下片片新芽，製作出醇香嫩葉，讓人心神向往。

保靖黃金茶是屬於在湖南湘西土家族苗族自治區所出產的一款綠茶，擁有豐富的營養價值。沖泡保靖黃金茶的時候，為了保證保靖黃金茶的濃淡適中，一般將保靖黃金茶的分量控制在3-5g之內是最好的，可以根據沖泡保靖黃金茶的茶具來微調茶量。溫度控制在80度左右。浸潤2-3分鐘後茶湯最為上。

1、枸杞黃精茶: 材料:枸杞子、黃精各3克。

做法:將枸杞子和黃精加入500毫升的開水中,用杯蓋悶10分鐘即可飲用。 功效:補氣養肝

1、茶具：飲用保靖黃金茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗沖泡。杯碗類瓷質潔白，便於存託碧綠的茶葉和茶湯。

　　2、水質：泡保靖黃金茶的水質要好。通常選用潔淨的優質礦泉水，也可以用經過淨化處理的自來水。水的酸鹼度為中性或微酸性，切勿用鹼性水，以免茶湯深暗。

　　3、水溫：煮水初沸即可，這樣泡出的茶水鮮爽度較好。沏茶的水溫要在80度左右最為適宜。因為優質保靖黃金茶的葉綠素在過高的溫度下易被破壞變黃，同時茶葉中的茶多酚類物質也會在高溫下氧化也會使茶湯變黃，很多芳香物質在高溫下也很快揮發散失，使茶湯失去香味。

　　4、茶與水的比例：通常茶與水比為1:50至1:60（即一克茶葉用水50ml至60ml）為宜，這樣沖泡出來的茶湯濃淡適中，口感鮮醇。

　　5、沖泡：要求手持水壺往茶杯中注水，採用鳳凰三點頭的手勢，使注於的熱水衝動茶葉，上下浮動，茶汁也易泡出。另外在沖泡時常先注於少量熱水，使茶葉浸潤一下，稍後再注水至杯沿1cm至2cm即可。保靖黃金茶中得多數有效成分在第一次沖泡後浸出量最大，經三次沖泡後基本達到全量浸出。因此綠茶一般以沖泡三次為度。非常細嫩的高級茶一般沖泡兩次即可。

　　保靖黃金茶怎麼喝

　　1、時間的選擇

　　喝保靖黃金茶最好的時間是在吃飯後一個小時。吃飯前一小時之前。睡覺前2個小時飲用保靖黃金茶的效果最好。

　　2、一天之中什麼時候喝保靖黃金茶最好

　　午後適宜喝青茶或保靖黃金茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用保靖黃金茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。

　　3、要即泡即飲

　　存放的時間最好不要超過一個小時。存放時間太長發生氧化，飲用效果不好。

　　注意事項：

　　飲用保靖黃金茶切忌，飯前，飯後不飲茶。空腹不飲茶。存放時間過長的綠茶不飲用。不飲用熱茶和濃茶。女性在生理週期、孕期、哺乳期、更年期、待產期不飲用保靖黃金茶。

溫馨提醒：文章涉及疾病或醫藥內容的，請及時到醫院就診或在醫生指導下使用。

高檔細嫩名優 黃金茶 ，最好選用玻璃杯，特別是那種直筒玻璃高杯最合適。一則增加透明度，便於人們賞茶觀姿;二則以防嫩茶泡熟，失去鮮嫩色澤和清鮮滋味。”