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  • 1 # 華275542378

    75公斤左右合適。

    老年人標準體重的簡單計算公式為:男子:身高(厘米)-105=體重 (公斤)女子:身高(厘米)-100=體重(公斤)如一位身高為175厘米的老年男性, 他的標準體重為:175 - 105 =70公斤, 如果他的實際體重在65- 75公斤範圍 內,則屬於正常;如果他的實際體重超過80公斤就屬於肥胖了;如果他的實際體重低於60公斤就屬於消瘦了。

  • 2 # 優雅青山1H

    八十歲老年人體重一般維持在120~140斤範圍內屬於正常,但也需要根據身高判斷,國際標準體質指數 (BMI)=體重 (kg)/身高 (m)^2 ,老年人該指數維持在23~27即可。

  • 3 # 直率火車4R

    老年男性的體重要根據身體狀態等多種因素來確定,並不是唯一的標準數值,但一般來說身高1.8米的男性,體重應該在65-80公斤之間才是健康合適的。
    這是因為老年人身體機能下降,肌肉量減少,缺乏鍛鍊,需要注意減少過度肥胖對身體帶來的負擔。
    當然,健康體重還應該結合老年人自身情況和醫生的建議共同確定。
    希望老人家平時多運動,保持良好的飲食習慣,保持健康體重,享受健康長壽的晚年生活。

  • 4 # 李建朋

    105。

    在計算80歲老人正常體重時,可以通過體重公式進行判斷。男性體重公式是身高-105=體重,不過體重上下幅度10%都屬於正常範圍。如果80歲老人的體重在正常範圍,並不需要特殊干預。如果80歲老人的體重低於正常範圍,建議適當調整老人的飲食,要讓老人多吃一些富含維生素和蛋白質豐富的食物。如果80歲老人的體重高於正常範圍,也要調整老人的飲食,不建議吃太多高油高鹽高脂肪的食物,建議以清淡易有營養的食物為主。

    80歲老人身體代謝會比較慢,建議老人日常結合自身情況適當進行運動,運動的目的是加速體內新陳代謝。而且運動還可以增強身體抵抗力,可以降低80歲老人患疾病的幾率。

  • 5 # 浩哥哥哥浩浩哥

    你好,對於80歲的男性來說,身高1.8米的話,體重最好控制在65-75公斤之間,具體還要根據個人的身體狀況和健康狀況來確定。建議老人進行定期體檢,保持良好的飲食和運動習慣,以維持健康的體重和身體狀態。