回覆列表
-
1 # 無言每日一小故事
-
2 # 悠然158
原料:黃秋葵適量、橄欖油適量、鹽適量
做法
1、準備好黃秋葵,選購黃秋葵的時候要注意挑嫩的秋葵,手在根部的地方輕輕捏一下能感覺到比較軟得那種就是比較嫩的;
2、秋葵洗淨,切掉根部;
3、燒一鍋水,水開後下入秋葵汆湯2分鐘左右;
4、撈出秋葵過一下涼水;
5、用廚房紙吸乾秋葵表面的水分和粘液,排入烤盤;
6、在秋葵上刷上適量的橄欖油,均勻的撒上適量的鹽,翻面再均勻的撒上適量的鹽;
7、入提前預熱的烤箱,200度烤制15-20分鐘。
-
3 # 江晚吟風眠
秋葵做可以變脆脆的方法:
1.秋葵洗淨瀝乾(或用廚房紙吸乾),切蒂,注意不要切破露出籽,基本切平結蒂那頭就好。
2.往裝秋葵的容器裡下一大勺橄欖油,晃動容器讓油均勻裹在秋葵上。
3.烤箱預熱190度,烤盤鋪滿粗鹽入爐一起預熱。預熱完成後,拿出烤盤,把秋葵平攤在粗鹽上,盡量不要堆疊。
4.上下火190度,烤制8分鐘。
5.出爐裝盤,抖掉或用小刷子刷掉大粒的烤製鹽。口味重的可以用研磨瓶裝海鹽撒一些些鹽。
-
4 # 用戶2520111424718
1. 挑選新鮮的秋葵
選購新鮮的秋葵是制作脆脆秋葵的第一步。新鮮的秋葵皮質飽滿,沒有裂縫或燒傷。另外,如果秋葵搭配了刺激性食材,在口感上會更加脆爽。
2. 去除蒂部和切成小塊
將秋葵必須切掉蒂部。接著,將秋葵切成小塊,這可以增加每個塊的表面積,使其更容易脆化。如果您喜歡更薄的脆片,可以用切勺將秋葵切成薄片。
3. 用乾燥材料烤或炸
將切好的秋葵放在烤盤上,灰色的鋁箔紙會使秋葵比較脆,這很好。塗上一層橄欖油或者炸秋葵時不要使用油,但是您也可以選擇使用花生油。將秋葵塊烤或者炸10-15分鐘,直到它們變得脆脆的。確保中間煮的時間不要過長,這樣才能保證脆脆的口感。
1. 超高溫烘烤:將切好的秋葵放在烤盤上,用高溫(約200°C)烘烤烤箱中,時間大約為15-20分鐘,直到秋葵變脆。
2. 空氣炸鍋:如果你有空氣炸鍋,可以將秋葵片放入其中進行炸制。預熱炸鍋至180-200°C,然後將秋葵片均勻擺放在炸籃中,炸制大約5-10分鐘,直到變脆。
3. 烤爐烘乾:將秋葵切成薄片,擺放在烤盤上,在烤箱中以低溫(約70-80 °C)烘乾幾個小時,直到變脆。記得適時翻動秋葵片,以確保其均勻受熱。
4. 烘乾機:如果你有食品級烘乾機,可以將秋葵片放入烘乾機中,按照機器的操作說明進行設置和操作。通常需要將溫度設定為50-60 °C,烘乾數小時至變脆。 在任何一種方法下,切記控制好烘烤或烘乾的時間和溫度,避免過度烤或烘乾,導致食材過幹或烤焦。另外,為了增加口感的多樣性,你可以在烘烤前在秋葵片上撒上少許鹽、黑胡椒或其他調味料,增加風味。