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1 # 心心每一天都是
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木耳苦萵苣做法
做法:1、木耳擇洗乾淨。
2、苦萵苣洗淨後削皮,切菱形薄片,與少許精鹽拌勻。
3、大蔥斜刀切成小段。
4、姜、蒜切小粒。
5、泡辣椒切馬耳朵狀。
6、鍋內放豬油燒到六七成熱
7、放姜蒜和泡辣椒炒出香味後,放木耳和萵苣片快炒斷生。
8、放蔥、味精和精鹽調味,出鍋盛盤即可。
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3 # 紫芊在上海
1、涼拌:把苦萵苣削皮,選鮮嫩的地方,然後切成細絲。加入適量鹽,抓取拌勻,用冷開水洗淨約2-3次,將鹽洗淨,將蒜泥、小米麻辣、蠔油、醬油、米醋、芝麻油、白砂糖放入,用筷子攪拌至完全混合。
2、焯水清炒:切下苦萵苣和胡椒,準備大蒜,燒開水,加入油和鹽,燙1分鐘,放入冷水中瀝乾。燒熱鍋裡的油,用小火炒大蒜和胡椒,加入苦萵苣,加入醬油,倒入水、澱粉和鹽,用大火炒勻。
3、炸野菜丸子:在肉末中加入姜蔥澱粉、醬油和鹽油,攪拌均勻,用筷子朝一個方向攪拌,薑切片,蔥切段,胡蘿蔔和苦萵苣切成小塊。往鍋裡再倒一點油,加熱,然後把一小勺肉末放進油裡炸一點。肉丸子炒好後,加入姜、蔥、豆瓣醬和醬油,翻炒出味道。然後加入所有肉丸、胡蘿蔔和苦萵苣翻炒。
苦萵苣是一種富含營養的蔬菜,但因其有一定的苦味,有些人不太喜歡它的味道。下面是幾種方法讓苦萵苣變得更加美味:
1. 炒苦萵苣
將苦萵苣切成絲或段,放入熱鍋中翻炒,加入適量的鹽、食用油、蔥薑蒜等調料,翻炒均勻即可。可以加入少許糖或者醋,提昇口感。
2. 涼拌苦萵苣
將苦萵苣切成絲或段,然後放入開水中焯水1-2分鐘,撈出後趁熱加入調料拌勻,再放入冰箱冷藏即可食用。可以加入醋、糖、蒜泥、芝麻醬等調味品,增加口感。
3. 烤苦萵苣
將苦萵苣切成小塊,加入適量鹽、黑胡椒粉、食用油等調料拌勻,然後放入烤箱烤制,直到表面變成金黃色即可。可以在烤制前在苦萵苣加入黃油或者奶酪,增加口感。
4. 做苦萵苣湯
將苦萵苣切成片狀,放入熱鍋中炒一下,然後加入適量清水,煮沸後再加入其他蔬菜和肉類煮制。可以根據口味加入適量的鹽、胡椒粉等調料。苦萵苣湯味道清爽,口感獨特,適合夏天食用。
總之,以上方法都可以使苦萵苣變得更加美味,具有獨特的口感和鮮香味道。