要突出辛苦呵護以及對孩子的愛來寫。又是曬娃一天的文案，是要突出各種對孩子的辛苦呵護來寫的，要體現對孩子的喜愛之情，也要體現曬娃的辛苦。

今天的文案是“曬娃的一天”，以下是一些可能適合的文案：

1. 今天的Sunny格外明媚，我決定帶著孩子去公園散步。看著他們歡快地奔跑、笑聲不斷，我感到無比幸福。

2. 今天是孩子的生日，我為他準備了一個驚喜派對。看著他們開心地玩耍，我也跟著快樂起來。

3. 今天是週末，我和孩子一起做了很多有趣的事情。我們一起看電影、做手工、玩遊戲，度過了一個充實而快樂的一天。

4. 孩子們的成長速度總是讓我驚嘆。今天，他們學會了新的技能，比如畫畫、跳舞或者游泳。看著他們自信滿滿的樣子，我感到非常驕傲。

5. 今天是我和孩子們的家庭日。我們一起做飯、打掃衛生、打遊戲，度過了一個非常溫馨的一天。在這個忙碌的世界中，這樣的時光真的很珍貴。

無論你是曬娃還是曬自己的一天，希望你也能感受到生活中的美好和幸福。