1、聞床墊的氣味

一般高質量的床墊聞上去都不會有刺鼻的氣味，天然材料製成的床墊，如山棕、純乳膠墊，綠色環保深入人心，但其成本較高，不少造假者常用甲醛含量超標的聚氨酯類化合物或塑料泡沫墊冒充天然床墊。

2、看床墊面料的做工

床墊面料的做工是最直觀、可以用肉眼看見的。優質的布料手感舒適，且比較平整，沒有明顯褶皺，也沒有跳線等現象。而且，床墊甲醛超標問題也往往來源於床墊的布料。

3、填充物及內部材料

床墊的內在質量是處決床墊質量的關鍵，如果床墊內部是拉鍊式設計，不妨打開看下，觀察其內部工藝、主要材質的數量，如主彈簧是否達到六圈、彈簧是否生鏽、床墊內部是否乾淨。

4、硬度

好的床墊要軟硬適中，只有軟硬程度適中的床墊，才能完美支撐住身體的每個部位，有利於脊椎的健康。

如何挑選：硬度要適中，既不能太硬也不能太軟；支撐要均勻，能夠支撐脊椎的曲線；透氣性要好，能夠保持床墊的乾燥和清潔；材質要環保，不會對人體造成傷害；品牌要有信譽，能夠保證產品的質量和售後服務。

護脊床墊和昂首床墊都是為了改善睡眠質量而設計的，護脊床墊主要是為了保護脊椎健康，如果你有脊椎問題，建議選擇護脊床墊。

昂首床墊則是為了改善呼吸道問題，如果你有呼吸道問題，建議選擇昂首床墊。