床單上的人體油脂可以用以下方法去除：

洗衣液+小蘇打：用紙巾或吸油紙吸掉油漬，再用適量洗衣液覆蓋，等待10-20分鐘，用牙刷輕輕刷洗。

洗潔精+麵粉：塗抹在油漬處，等待片刻，再進行搓洗。

牙膏+麵粉：用牙膏或麵粉塗抹在有油漬的地方，過幾分鐘後用清水沖洗。

檸檬酸溶液：將檸檬酸溶液和少量草酸混合，塗在有油漬的地方。

去除床單上的人體油脂，可以按照以下步驟進行：
1. 首先，在床單上的油脂部分撒上一些粉末洗衣劑，擦拭均勻。
2. 用一塊溼布或海綿輕輕擦拭油脂區域，可以通過來回的輕輕擦拭來吸收和清除油脂。
3. 如果油脂仍然殘留，可以將一小部分洗衣液直接塗抹在油脂區域，然後再次擦拭。
4. 再次用清水溼布擦拭床單，將洗衣劑和殘留的油脂洗掉。
5. 最後，將床單晾乾或放入洗衣機中洗滌程序中清洗。
請注意，在進行任何清潔操作之前，最好先查看床單的洗滌說明，並使用合適的清洗方法。