在 Excel 中，可以通過以下步驟生成帶鏈接的目錄：

在工作表中，選定需要作為目錄的單元格，例如一列標題單元格。

在“插入”選項卡中，找到“超鏈接”按鈕，點擊它，在彈出的“超鏈接”對話框中，選擇“此文檔內的位置”選項卡。

在“位置”框中，輸入要鏈接到的單元格地址，例如第一個標題單元格的地址是“Sheet1!A1”，則需要輸入“#Sheet1!A1”。

在“文本顯示”框中輸入目錄的名稱，例如“表格1”。

點擊“確定”按鈕，生成鏈接。

重複以上步驟，為所有需要添加鏈接的單元格生成鏈接。

在工作表中添加一個單元格，作為目錄的標題。

在目錄標題單元格中輸入“目錄”，或者其他你想要的標題。

選定目錄中的單元格，然後在“插入”選項卡中，找到“超鏈接”按鈕，點擊它，在彈出的“超鏈接”對話框中，選擇“此文檔內的位置”選項卡。

在“位置”框中，輸入第一個帶鏈接的單元格地址，例如“#Sheet1!A1”。

在“文本顯示”框中輸入第一個鏈接單元格中的文本，例如“表格1”。

點擊“確定”按鈕，生成鏈接。

重複以上步驟，為所有需要添加鏈接的單元格生成鏈接。

點擊目錄中的鏈接，可以跳轉到對應的單元格。

通過以上步驟，就可以生成帶鏈接的目錄，方便查看和導航 Excel 表格。