你好，中考前一天能獎勵自己。首先，適當的獎勵能夠給人帶來積極的心理暗示，增強信心。如果你表現得很好，那麼獎勵自己是對自己辛苦付出的一種認可，讓你更有動力和信心去面對考試。其次，適當的獎勵有助於緩解考前的緊張情緒，能使你更加輕鬆地進入考試狀態。例如，享受一頓美食，看一場心儀的電影或者去散步都可以緩解考前的緊張情緒。但要注意，獎勵的方式應該適當，不要過度消耗自己的體力和精力，以免影響考試狀態。總之，在中考前一天獎勵自己可以讓你更加輕鬆自信地迎接考試，但請確保獎勵不會妨礙考試的正常發揮。

可以獎勵。

因為體育中考前一天是緊張的備考時期，而適當的獎勵可以緩解壓力，增強動力。

同時，加強體育鍛煉有利於身體健康，提昇考試成績。

但需要注意的是，獎勵的方式應該合理，不能過度消耗身體和精神，影響考試表現。

對於體育考試，平時的養成和訓練也非常重要。

定期參加體育活動可以增強身體素質，提高技能水平，為中考時的發揮打下基礎。

所以，在獎勵自己的時候，也可以考慮將其作為養成和訓練的一部分，以長遠和健康為出發點。

不能獎勵自己。
1. 中考前一天是緊張甚至焦慮的時間，這個時間需要充分休息和放鬆，獎勵自己會導致心情變得驕傲或放鬆過度，影響考前的發揮。
2. 中考對於學生的未來發展非常重要，因此，需要更加嚴謹和認真對待，提高復習效率和質量，只有這樣才能得到更好的考試成績，實現升學目標。