回覆列表
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1 # 九月奧利給
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2 # 曉一解答
？一般來說，一碗粉的熱量在100卡路里左右。
而且我們還可以製作出不同口味的粉，如果嫌天氣太熱的話，就可以吃一碗涼拌粉，只需要把粉放到水裡面炒熟之後放到碗裡，加入一些調味品生抽，耗油，料酒，辣椒麵最後把他們攪拌均勻之後就可以制作完成
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3 # 我家的小狗長大了
約1200千卡。
一碗米粉，300克左右，大約1200大卡的熱量。若在食品中加入肉末、植物油等，熱量可能會更高。米中的主要成分是澱粉，進入人體後會轉化成脂肪儲存起來，減肥期間最好不要吃米粉。
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4 # 落葉長亭
一碗粉的熱量較高，需注意：
1. 一碗米粉的熱量約在346-519千卡，如果加入配料，熱量可達526-699千卡。
2. 對於控制體重者來說，建議選擇清淡湯底，多吃蔬菜，盡量避免加入高熱量的配料和大量湯底。
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5 # 自若菠蘿hci
高。
一碗粉絲熱量為350大卡。
粉絲是一種熱量比較高的食物，100克粉絲中含有的熱量在350卡左右，可以選擇在早餐適當的吃一些。可以迅速補充人體的能量，緩解大腦疲勞，粉絲的營養價值相對來說也是比較高的，含有豐富的維生素和多種礦物質。可以促進骨骼和牙齒的生長發育。粉絲也是一種比較好消化的食物
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6 # 自若星星c3
一碗米粉的熱量與其配料和大小有關，一般來說，一碗普通的米粉熱量大約在150-300卡之間。如果加入了肉類、蛋類等高熱量的配料，熱量會相應增加。此外，湯汁的熱量也需要考慮進去。如果想要減少熱量，可以選擇清淡口味的米粉，並少放配料。
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7 # 烽過境遷
早餐一 碗粉熱量在大概在500-700千卡。
每 100克米粉（生重）熱量是346千卡，一般一碗粉需要二至三兩左右的米粉制作，也就是346千卡~519千卡，如果米粉中加入肉末、辣椒油等配料，熱量應該有526~699千卡
早餐一碗粉熱量為：1300多卡路里。
一碗粉的重量在300克左右，熱量有1300多卡路里。從營養學的角度來看，它是一種以大米為主要原料的營養食品。這種米粉含有大量的碳水化合物、氨基酸和蛋白質，可以促進腸道蠕動，保證身體的免疫力。