七星瓢蟲的分佈範圍非常廣泛，全國各地都能看到，主要生活在農田、森林、園林、果園等處，因為七星瓢蟲主要是吃蚜蟲的，所以它一般生活在農田或者草叢裡，蚜蟲較多的地方。



七星瓢蟲是瓢蟲科、瓢蟲屬昆蟲，成蟲體長5.2-6.5毫米，身體卵圓形，背部拱起，呈水瓢狀，頭黑色，複眼黑色，內側凹入處各有一淡黃色點，前胸背板黑，鞘翅紅色或橙黃色，兩側共有7個黑斑，因此叫七星瓢蟲。

七星瓢蟲主要以蚜蟲為食，有時還取食小土粒、真菌孢子和一些小型昆蟲，秋天還常常取食植物的花粉。冬天七星瓢蟲會在小麥和油菜的根莖間越冬，或者向陽的土縫中過冬；春天氣溫升高後蘇醒，開始活動，出現在麥類和油菜植株上；夏天會大量繁殖，凡是有蚜蟲和蚧蟲寄生的植物都能找到七星瓢蟲；秋天常在玉米、蘿蔔和白菜等處產卵。

七星瓢蟲主要生活在溫暖的氣候中，喜歡在植物豐富的地方生活，例如花園、草地和農田。它們通常會在春季孵化，夏季繁殖，秋季成熟，冬季則會蟄伏。七星瓢蟲是一種對環境要求不高的昆蟲，因此在許多地方都可以找到它們的蹤跡。