如果微博忘記密碼，手機號也已經換了，需要通過找回密碼流程重新設置新的密碼。
1.微博提供了通過綁定手機號碼、郵箱或實名認證方式來找回密碼的流程。
如果之前綁定的手機號碼已經無法使用，那麼需要使用其他方式進行找回密碼。
2.如果找回密碼流程中所有的方式都不能操作，可以通過微博官方客服聯繫方式來解決問題，雖然處理的時間會長一些，但是總歸還是可以解決的。
3.為了下次更好地避免這種情況的發生，建議在設置微博賬號時，綁定一個備用的手機號碼或郵箱，方便後續發生同樣問題時快速找回密碼。

回答如下：如果您的微博賬號忘記了密碼並且手機號碼也已經更換，您可以嘗試以下步驟找回密碼：

1. 打開微博登錄頁面，點擊“忘記密碼”鏈接。

2. 在找回密碼頁面中，選擇“使用其他方式找回密碼”。

3. 輸入您的微博賬號和綁定的郵箱地址，點擊“下一步”。

4. 在您的郵箱中查看微博發送的驗證碼，並填寫在頁面中。

5. 設置新的密碼並確認。

如果您沒有綁定郵箱或者無法通過郵箱找回密碼，可以嘗試聯繫微博客服，提供相關信息來證明是您本人賬號，以便進行身份驗證並重置密碼。