1.將微波爐的功率調到最高擋,接上電源啟動微波爐。將收音機電源打開,調到調頻波段上,並和微波爐的工作頻率(2450兆赫)基本相同。先從距爐體5厘米外開始測試,因微波爐有少量的微波洩漏,收音機會受到微波的干擾而產生雜音;然後,使收音機慢慢離開爐體,收音機中的雜音應逐漸減少,待離開爐體0.5~1米時,收音機中應基本無雜音。若依然有干擾音,說明微波爐洩漏超量,應立即停止使用,並送到專業維修部修理。

2.找一隻小型(如8瓦)熒光燈管。在微波爐的旋轉檯上放只杯子,杯內盛適量水,在黑暗的室內啟動微波爐,使熒光管在爐門附近緩慢向四周移動,如果燈管不亮,說明微波洩漏。

晚間，準備一根短小的熒光燈管(如6w、8w或應急燈管)，並關閉室內電燈，使檢測環境處於黑暗中。在微波爐處於工作狀態後，將燈管靠近爐門緩慢地移動，如燈管不亮，說明微波爐沒有微波洩漏，或者洩漏量在安全標準範圍內；若燈管發亮或微亮，說明燈管所在的相應位置有微波洩漏，應立即停止使用，進行修理，以免對人體健康帶來不利影響。 　　這種方法能檢測微波洩漏，是因為微波可以激發熒光燈管內壁熒光物質發出熒光。