當Excel文件的內存占用過大時，可以嘗試以下幾種方法來解決問題：

關閉不必要的程序和窗口：在使用Excel時，關閉其他不必要的程序和窗口，以釋放系統資源，從而減少Excel的內存占用。

減少數據量：如果Excel文件中包含大量數據，可以考慮刪除或者歸檔一部分數據，以減少文件的大小和內存占用。

使用壓縮功能：Excel提供了壓縮功能，可以將文件進行壓縮，減小文件的大小和內存占用。在保存文件時，選擇"工具"->"壓縮文件"，然後按照提示進行操作。

分割文件：如果Excel文件過大，可以考慮將文件分割成多個較小的文件，以減少單個文件的內存占用。

升級硬件：如果以上方法無法解決問題，可以考慮升級計算機的硬件配置，如增加內存容量或者更換更高性能的硬盤。
請根據具體情況選擇適合的方法來解決Excel內存占用過大的問題。

1、先打開電腦，然後打開一個容量異常過大的文件，點擊查找和選擇。

2、然後點擊定位條件。

3、之後點擊選擇對象。

4、然後點擊確定。

5、然後會選中很多對象，點擊鍵盤上的Delet鍵進行刪除，這樣便可解決這個問題。

可以嘗試以下解決方法：

關閉excel中的插件和宏

excel中的插件和宏可能會佔用大量內存，導致excel容量過大。因此，可以嘗試關閉excel中的插件和宏，看看能否解決問題。

在excel中點擊“文件”菜單，然後點擊“選項”按鈕。

在彈出的“excel選項”窗口中，點擊“高級”選項卡。

在“高級”選項卡中，找到“性能”部分，點擊“清除”按鈕。

在“清除緩存數據”對話框中，勾選“啟用快速切換”和“取消加載所有插件”兩個選項，然後點擊“確定”按鈕。