頭髮兩天就油了通常是因為頭皮分泌的油脂過多或者是洗髮習慣不當引起的。如果頭髮過於頻繁地洗滌，會刺激頭皮分泌更多的油脂以保護頭皮，反而使頭髮更容易變油。

建議每週洗髮2-3次，使用溫和的洗髮水清潔頭髮和頭皮，並且用清水充分沖洗乾淨頭髮上面的洗髮水。選擇具有控油功效的洗髮水，可以起到一定的抑制油脂分泌的效果。

此外，也可以在洗髮水中添加檸檬汁或茶樹精油等天然成分，它們有助於控制油脂分泌，清潔頭皮和頭發，讓頭髮更加清爽。

可能的原因有：
1. 頭皮分泌過多的油脂，造成頭髮油膩。
2. 頭髮處理不當，如頻繁使用吹風機、燙髮等，會破壞頭髮的天然保護層，導致頭髮變得乾燥，頭皮反而分泌更多的油脂來彌補。
3. 使用不合適的洗髮產品，如過度去脂洗髮水、含硅洗髮水等，這些洗髮產品會在頭髮上形成油膜，使頭髮變得油膩。
建議使用清潔力較強的洗髮產品，如天然植物配方的洗髮水、控油洗髮水等。在洗髮時應注意頭皮，幫助清除多餘油脂，避免頻繁使用吹風機和燙髮等處理工具。

頭髮油和身體體質，飲食習慣，生活習慣等有關系，建議使用去油洗髮水，勤洗頭（一定要清洗乾淨！），平時少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，最重要的是養成規律的生活習慣，不要熬夜！平時多梳頭，多擠壓式按摩頭皮，促進頭皮血液循環，堅持下去，定會有改善！

每個人的髮質是不同的，而且尤其是一些中年男人，頭髮分泌的油脂比較多，所以兩天不洗，出現油膩是很正常的，如果是男士的話可以選擇清揚洗髮水。女士的話可以選擇阿道夫洗髮水

如果我們的頭髮兩天就很油的話，那說明我們的油脂分泌物比較多，我們屬於油性的頭髮，這和我們本身的內環境有關系，我們可以吃一些清熱的食物，多吃蔬菜水果，同時勤洗頭髮，市面上只要是去油的洗髮水都可以，當然一線品牌的效果質量會更好

頭髮兩天就油的原因可能是由於多種因素導致的。

一是頭皮分泌過多的油脂，可能是由於皮脂腺的分泌量增加，也可能是由於飲食習慣等身體內在原因導致的。

另外，使用了含有化學成分或對頭皮過度刺激的洗髮水也有可能使頭髮更加油膩。建議選擇適合自己頭髮類型的洗髮水，並且注意洗髮的方法。在洗頭時取適量洗髮水，用指腹輕輕按摩頭皮，然後用清水徹底沖洗乾淨。此外，可以適當增加洗髮的頻率，保持頭髮的清潔，有針對性地選擇控油和潤髮的護髮產品，用來減少頭髮油膩的現象。