準備材料，瘦肉，雞蛋清，火腿腸，青椒，甜椒，其患兒調料。

瘦肉切塊，絞成肉餡，盆裡放蛋清，瘦肉，胡椒粉，料酒，鹽攪拌均勻，這時候準備青椒丁，甜椒丁，放入剛剛的肉泥中，攪拌均勻，放調料品，放置15分鐘讓它進味，然後上火蒸熟

以下是瘦肉輔食的制作方法：

食材：西紅柿50克、土豆50克、豬肉瘦肉末20克

具體步驟：

將土豆洗淨，去皮切成小塊，再把土豆蒸熟之後，壓成土豆泥備用。

將西紅柿洗淨去皮，切碎，然後把西紅柿碎、土豆泥、瘦肉末放入碗中並攪拌均勻。

把西紅柿土豆瘦肉放入蒸鍋中，冷水上鍋，最後將西紅柿土豆瘦肉蒸熟即可。

此外，還可以將瘦肉和蔬菜一起燉煮，如西紅柿土豆瘦肉湯。

1. 瘦肉營養價值高：瘦肉含有優質蛋白質和多種微量元素，適合經常給孩子食用。

2. 瘦肉輔食做法簡單：可以將豬肉切成小塊，加入蛋液和植物油攪勻後蒸熟，或將瘦肉泥和蔬菜末混合蒸熟。

3. 食物多樣化，營養均衡：平時應盡量為孩子提供多樣化的食物，以保證全面的營養