烤牛肉串一般使用牛脊椎骨兩側的嫩肉。

牛脊椎骨兩側的嫩肉叫做“裡脊肉”，分為大里脊和小裡脊，大里脊就是大排骨相連的瘦肉外側有筋覆蓋，而小裡脊是脊椎骨內側一條肌肉，比較少，但很嫩。

牛肉是多種礦物質的較好來源，鈉、鉀、磷、硫、氯等元素的含量較多，鐵、銅、錳、鋅、錳、鈷等元素也較豐富，但鈣含量極低。可溶性礦物質(如鉀和鈉)在肉的凍融過程中容易隨汁液而流失；鐵、銅、鋅等礦物質與蛋白質相結合而存在，在加工中不易受到損失。

牛肉中一般最適合燒烤的部位是：上裡脊肉，它的:瘦肉多，且肉中夾雜較多的脂肪，特別適用於燒烤，還有牛柳肉，它:位於牛脊椎骨內側，兩根細長的肉，它是牛肉中最柔軟的部位，脂肪含量少，燒烤也不錯，但較上裡脊肉次之。

烤牛肉串部位的最好用牛腩肉最好

做法如下:半肥瘦的牛腩肉洗淨。牛肉切小丁，一半洋蔥和大蒜切小粒，羅勒葉剁細。

牛肉丁加入洋蔥、大蒜粒、羅勒葉，生抽，少許老抽上色，黑胡椒粉拌勻。加入些許橄欖油，拌勻。醃製4個小時以上。隔半小時攪拌一次方便入味。

青紅椒切小塊，剩下的一半洋蔥根青紅椒切同樣大小。

用竹籤穿上青紅椒、洋蔥和醃製好的牛肉，放入已經預熱好的烤箱，220度，烤制4分鐘左右，拿出來表面刷一層蜂蜜，再烤制4分鐘即可。