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1 # 用戶6815216153715
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2 # 盲盒筆記
食材:豬小腸500g、酸菜100g、醬油20g、鹽10g、糖10g、蒜 3瓣、薑絲5g、蠔油5g
做法:把豬小腸切二十公分左右,翻過來洗,把腸裡面那些粘液清洗乾淨,放在盆裡,用粗鹽用力抓搓,用清水洗淨。再倒些粗鹽下去抓搓,前後用粗鹽抓搓五次左右,重複洗淨,然後燙三次開水,就算清洗完成,燙洗好的豬小腸切成小段。鍋燒熱,下油,酸菜絲爆炒一下裝起來,再下油,放入薑絲和蒜蓉,倒入豬小腸爆炒三四分鐘。然後加入醬油,蠔油,鹽和糖,翻炒均勻再加入酸菜絲,加入適量開水煮滾,裝入煲仔中,開最小火,煲七八分鐘左右就可以了。
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3 # 斯文的流氓2
豬小腸煲湯是一道很有營養的美食,可以使用以下食材:
1. 豬小腸:需要先用鹽和澱粉清洗乾淨,去除異味和雜質。
2. 豬骨:如豬後腿骨或豬脊骨。
3. 姜和蒜:洗淨切片備用。
4. 紅棗:可以增加湯的香甜味。
5. 枸杞子:可以補充湯的營養。
6. 黃豆或紅豆:可以增加湯的味道。
7. 鹽和味精:適量調味。
具體做法如下:
1. 先將豬小腸用鹽和澱粉清洗乾淨,並浸泡在冷水中去除異味和雜質。
2. 將豬骨洗淨後用開水焯水,去除汙垢。
3. 把豬小腸和豬骨放入鍋中,加入足夠的水,大火煮開後轉小火煲2-3小時。
4. 在煲湯的過程中,加入姜、蒜、紅棗和黃豆或紅豆,繼續煲。
5. 最後加入適量鹽和味精調味,即可關火。
溫馨提示:豬小腸容易角化,建議在煲湯前先將豬小腸焯水一下,去除其表面的角質層,以便更好地吸收湯汁的營養。
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4 # 奇石臺
豬小腸煲湯時可以搭配各種食材,如生薑、紅棗、枸杞、黃芪、當歸等,這些食材可以為湯增加口感和營養,同時也有助於促進腸道健康。
例如,生薑可以刺激腸道運動,紅棗可以提供糖分和營養成分,枸杞則可以補充維生素和礦物質,黃芪和當歸則可以提高身體免疫力。因此,豬小腸煲湯時可以搭配多種食材,以獲得更全面的營養和健康。
回覆列表
豬小腸煲湯的食材主要包括豬小腸、姜、蔥、料酒、鹽等。
豬小腸是煲湯的主要食材,因為它質地韌勁十足,不僅滋味鮮美,還具有開胃、助消化的功效;姜和蔥主要是為了去腥增香,同時也具有一定的健胃作用;料酒的作用是能夠去腥和增添口感;鹽則是為了調味和提昇湯的鮮味。
如果想要增添一些口感和健康元素,還可以適當添加些蔬菜、骨頭等食材。
總之,豬小腸煲湯的食材可以根據個人口味和喜好進行搭配,但以上幾種是主要的食材。