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  • 1 # 釣魚達人

    1、食材:魚一條、姜適量、鹽適量、料酒適量、蓮藕適量、土豆適量、洋蔥適量、孜然粉適量、胡椒粉適量、辣椒粉適量、油適量、黃瓜適量、豆芽適量、芹菜適量、腐竹適量、花生適量。

    2、在魚身上劃幾刀,塞入薑片,倒入料酒,撒鹽,醃製一小時。

    3、準備土豆、洋蔥、蓮藕。

    4、魚醃製好後塗抹孜然粉、胡椒粉、辣椒粉豐富口感。

    5、在烤盤上鋪上錫紙刷魚,放魚,在魚身上刷油。

    6、將烤箱調至200度,把魚放入烤15分鐘,將配菜放入鍋裡炒。

    7、炒熟後,加水,加鹽調味,放入黃瓜、豆芽、芹菜、腐竹,煮熟。

    8、把菜倒入烤魚中,200度再烤10分鐘

    9、烤完撒上花生、芹菜葉就做好了。

    10、首先在魚身上賽薑片,撒鹽醃製1個小時,準備好配菜在魚身上刷油,放入烤箱烤15分鐘,煮菜再將魚放入菜中,200度烤10分鐘即可