蜂王漿比較友好。蜂王漿和蜂膠都是蜂產品，但是，兩者有不同的質的區別，蜂王產出蜂漿量少可以說蜂王萃取的精華。而蜂膠是所有蜜蜂的傑作，它比蜂王漿的產量高。蜂王畢竟有限。蜂王漿的營養價值高。蜂膠甜甜蜜蜜的好吃不貴。

蜂王漿更好一些。

蜂膠是腺體分泌物，它其中混合了植物成分，當然它其中也有動物的分泌物。而我們常說的蜂王漿則是指的工蜂採集的乳液，它是蜜蜂體內的精華成分。

蜂王漿和蜂膠兩種食物所含的營養物質有所不同，所以不存在哪個更好。

蜂王漿為工蜂咽腺分泌的乳白色膠狀物和蜂蜜配製而成的液體。每100g蜂王漿含有約為蛋白質13g、脂肪6g、醣類14g，除此以外，還含有維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸、泛酸及肌醇、氨基酸、鐵、銅、鎂、鋅、鉀、鈉等營養物質。

蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹幹上採集的樹脂，是蜜蜂修補蜂巢所分泌的黃褐色或黑褐色的粘性物質。蜂膠含有槲皮素、萜類、咖啡酸苯乙酯、醇、酚、醛、酮、酯、酶類、無機鹽等。

蜂王漿和蜂膠兩種食物所含的營養物質有所不同，所以蜂王漿和蜂膠兩種食物並不存在可比性，也自然沒有哪個更好的說法。蜂王漿和蜂膠都是營養價值豐富的食物，適量食用蜂王漿和蜂膠，能夠適量補充人體所需的營養物質，是有益於身體健康的。