這個問題的答案並不是固定的，因為減肥的效果受到很多因素的影響，比如個人的身體狀況飲食習慣運動強度等等。但是一般來說，如果你每天跳繩4000個，堅持一個月的話，你的身體會有一定的變化，體重可能會下降1-2斤左右。當然，如果你能夠配合健康的飲食習慣和其他運動方式，效果會更好。

跳繩是一種高強度的有氧運動，每天跳繩4000個可以有效地消耗體內的脂肪，幫助減肥瘦身。
但是減肥的效果還受到很多因素的影響，比如個人的基礎代謝率、飲食習慣、運動強度等等。
因此，無法給出具體的減肥效果。
如果想要通過跳繩減肥，建議每天堅持跳繩30分鐘以上，並且注意飲食健康，控制熱量攝入。
此外，還可以結合其他運動方式，如有氧運動和力量訓練，來提高減肥效果。
總之，減肥需要長期堅持和科學合理的方法，不能僅僅依靠跳繩這一項運動。

關於這個問題，減重的效果主要取決於個人的身體情況、飲食習慣和運動強度。一般來說，每天跳繩4000個可以幫助燃燒約400-500卡路里的熱量，如果能夠堅持一個月，可以減少1-2公斤的體重。但是，具體的減重效果還要根據個人情況而定，建議結合健康飲食和其他形式的運動來減重。