綠色冰沙是一種清涼、健康的飲品，下面是一種簡單的制作方法：

材料：

- 香蕉：1根

- 青果（例如青芒果或青蘋果）：1個

- 菠菜：適量

- 檸檬汁：適量

- 蜂蜜或糖：適量

- 冰塊：適量

- 清水：適量

步驟：

1. 準備工作：將香蕉去皮切塊，青果削皮去核切塊，菠菜洗淨。

2. 攪拌食材：將香蕉、青果、菠菜放入攪拌機或食物加工機中。加入適量的檸檬汁和蜂蜜（或糖）來調味。

3. 加入冰塊：在攪拌好的果蔬混合物中加入適量的冰塊。冰塊可以使冰沙口感更加綿密和清涼。

4. 攪拌均勻：啟動攪拌機或食物加工機，將食材和冰塊攪拌均勻。如果需要，可以適量加入清水來稀釋和調整冰沙的濃稠度。

5. 品嘗和調整：嘗一口冰沙，如果需要更甜或更酸，可以根據個人口味再加入適量的蜂蜜、檸檬汁或糖來調整。

6. 倒入杯中：將攪拌好的綠色冰沙倒入杯中，裝飾一些水果塊或菠菜葉作為點綴（可選）。

完成以上步驟後，清新可口的綠色冰沙就做好了。它不僅美觀，還富含果蔬的營養，是夏季消暑的好選擇。享用時可以用吸管攪拌均勻，保持冰沙的口感。祝您製作成功，愉快享用！

綠色沙冰的做法步驟

1.將香蕉，葡萄，酸奶，蘋果和菠菜放到一個攪拌機裡。

2.上蓋，然後攪拌直到均勻，隨時可以停下，將卡在四周的水果等按到底部。

3.做完後倒到玻璃杯裡即可。