回覆列表
-
1 # 三十三兩白銀
-
2 # 靜水流深於無間
白眉豆每百克含蛋白質22.7克,脂肪1.8克,碳水化物57克,鈣46毫克,磷52毫克,鐵1毫克,植酸鈣鎂247毫克,泛酸1232微克,鋅2.44毫克。
種子中含胰蛋白酶抑制物、澱粉酶抑制物、血球凝集素A、B,;尚含豆甾醇、磷脂、蔗糖、棉子糖、水蘇糖、葡萄糖、半乳糖、果糖、澱粉、氰甙、酪氨酸酶等。
豆莢含哌啶酸-2(Pipecolic acid)。含蛋白質、維生素B1、及C、胡蘿蔔素,並含蔗糖、葡萄糖、水蘇糖、麥芽糖及棉子糖;另含1-哌可酸及具有毒性的植物凝集素。另含豆甾醇、磷脂等。
-
3 # uhvig
白眉豆具有較高的營養價值。
1.白眉豆是豆科植物,富含蛋白質、纖維素、碳水化合物、鉀、磷、鈣等豐富的營養物質,其中蛋白質含量相對較高。
2.白眉豆含有豐富的膳食纖維,對於腸胃健康有益。
此外,其含有的礦物質,如鉀和磷,有助於維護身體的正常代謝功能。
3.白眉豆還富含多種人體必需的氨基酸,這些營養物質對於身體的正常生長和維護非常重要,因此它具有較高的營養價值。
營養價值主要有以下幾點:
白眉豆含有豐富的優質蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、食物纖維、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C等,可以補充人體所需的營養成分,提高免疫力。
白眉豆中的維生素B1可以促進消化腺的分泌和胃腸道的蠕動,抑制膽鹼酯酶的活性,幫助消化,增進食慾。