十八孔枕頭是一種傳統的中醫保健枕頭，由十八個特殊的孔洞組成，可以起到舒緩頸椎疲勞、促進血液循環的作用。下面是制作十八孔枕頭的一般做法：

材料：

- 一塊長方形的棉布

- 床上用品棉花或其他填充物

- 針線

步驟：

1. 將棉布對折，剪出兩個相同大小的長方形布片。

2. 在兩個布片的一側分別標出九個點，每個點之間的距離大致相等。這些點將成為孔洞的位置。

3. 使用針線將兩個布片的邊緣縫合，保留一個小的開口。

4. 將床上用品棉花或其他填充物填充進枕頭內部，填充到適合個人舒適度的程度。可以根據需要增加或減少填充物的量。

5. 在填充完畢後，將開口縫合，確保枕頭完全封閉。

6. 最後，使用針線將之前標出的九個點縫合起來，形成孔洞。

制作完成後，十八孔枕頭可以用於睡覺或休息時支撐頸椎，幫助緩解頸椎疲勞和改善睡眠質量。