要在全民K歌中錄屏錄音並上傳到釘釘，您可以按照以下步驟操作：

1. 錄屏：

- 打開全民K歌應用，選擇一首歌曲開始演唱。

- 使用手機自帶的錄屏功能或安裝一個第三方錄屏應用（如：AZ Screen Recorder、DU Recorder 等）來錄製您的演唱。

- 在錄製過程中，確保音量適中且清晰。

2. 錄音：

- 完成演唱後，停止錄屏。

- 使用手機自帶的錄音功能或安裝一個第三方錄音應用來錄製您的演唱。

- 在錄音過程中，確保音量適中且清晰。

3. 合并音頻和視頻：

- 如果您錄製了音頻和視頻，可以使用視頻編輯軟件（如：Adobe Premiere Pro、iMovie、VivaVideo 等）將音頻和視頻合并。

- 將音頻文件與錄屏視頻同步，確保音頻與視頻同步播放。

4. 上傳至釘釘：

- 打開釘釘應用，進入您想要分享視頻的群聊或個人對話。

- 點擊輸入框中的“+”圖標，選擇“文件”或“相冊”。

- 找到您合并後的音頻和視頻文件，點擊“打開”或“添加”。

- 上傳完成後，點擊“發送”。

請注意，具體操作步驟可能因手機型號、應用版本和設備而有所不同。如有疑問，請查閱相關幫助文檔或諮詢相關專業人士。