抵禦核廢水是一個複雜的問題，需要進行多方面的工作和措施。以下是一些抵禦核廢水的方法：

1. 嚴格監測和檢測：建立一個高效的監測系統，定期檢測地下水和水源的放射性汙染水平，以及核廢水的流動和擴散情況。這可以幫助及時發現和應對核廢水的問題。

2. 合理的儲存和處理：核廢水應當儲存和處理在符合安全標準的容器和設施中，以防止洩漏和擴散。各種特殊材料和技術，如有石墨包覆的儲存容器和高溫熔融固化技術，可以用於儲存和處理核廢水。

3. 加強核電站的安全措施：核電站是核廢水產生的最主要源頭之一。加強核電站的安全措施，如提高機械設備的可靠性、增加核站建築的防漏措施、建立有效的應急預案等，可以減少核廢水的產生和洩漏。

4. 推動清潔能源的發展：核能是一種高風險的能源形式，而可再生能源和能源效率則是更可靠和環保的選擇。通過推動清潔能源的發展和利用，可以減少對核能的依賴，從而降低核廢水的產生。

5. 加強國際合作和監管：跨國核廢水的問題需要國際合作和監管。各國應加強合作，通過共享信息和技術，製定並執行相應的國際準則和規範，以保護全球環境和人類健康安全。

請注意，這些方法並不能完全消除核廢水的風險，但可以降低其對環境和人類健康的負面影響。

保持個人衛生和環境清潔

抵禦核廢水需要保持個人衛生和環境清潔。

個人衛生和環境清潔是防護核汙染的重要環節。勤洗手、妥善處理食物和垃圾，保持室內外環境的清潔是關鍵。定期清潔居住和工作區域，減少塵埃和汙染物的積累。

抵禦核廢水的關鍵是採取有效的措施來防止其洩漏和汙染環境。這包括建設安全可靠的核電站，加強監管和安全措施，確保廢水處理設施的高效運行和嚴格遵守排放標準。

此外，應加強核廢水監測和信息公開，提高公眾意識和參與度，推動國際合作和技術創新，以確保核廢水處理的安全和可持續性。