測量戒指圈口大小的方法有以下幾種：

1. 細繩測量：找一根細繩或細條，在手指根部繞一圈，然後在交匯處做記號，取下細繩，用尺子測量出長度。多測量幾次，計算出平均值。

2. 用已知戒指測量：找到一枚與被測戒指款式和寬度相似的已知尺寸的戒指，將戒指戴在同一手指上，確保內圈對齊，用尺子或捲尺測量已知戒指內圈的直徑。將測量結果與被測戒指進行比較，以確定正確的尺寸。

3. 使用戒指圈口尺寸對照表：使用一把捲尺或軟尺測量戒指內圈的直徑，將測量結果轉換為毫米單位。然後使用戒指圈口尺寸對照表，將測量結果與尺寸對照表中的值進行比較，以確定正確的尺寸。如果測量結果在兩個尺寸之間，建議選擇較大的尺寸，以確保戒指更加舒適。

4. 使用線或紙條測量：用一條細線或紙條纏繞在戒指上，使其緊貼戒指內圈，並用筆在線或紙條交叉點處標記。然後將線或紙條展開並測量其長度。使用戒指尺寸轉換表，將線或紙條的長度轉換為周長，並將周長轉換為相應的尺寸。這種方法可能會有一些誤差，因為紙條可能無法完全貼合戒指內圈。

5. 使用戒指測量器：戒指測量器是一種專用工具，可用於精確測量戒指的尺寸。將戒指放在測量器上，然後讀取指示器上的尺寸。使用戒指測量器可以獲得更準確的尺寸測量結果，但需要特殊工具。

需要注意的是，不同的人手指尺寸可能存在差異，因此在選擇戒指尺寸時應該以自己的實際測量結果為準。同時，不同的戒指款式和品牌也可能存在差異，因此建議在購買前進行測量和確認。