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1 # 一縷清泉潺潺
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2 # 用戶3030565547499
如果到了70歲的話盡量喝一些純牛奶,純牛奶因為沒有糖份,喝了對身體也不會有影響,酸奶還是不建議喝,因為酸奶糖份多。
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3 # 用戶3172174126371
適合喝酸奶因為酸奶中含有益生菌,可以促進腸道健康,增強免疫力,而老年人的免疫系統相對較弱,飲用酸奶能夠對其有所幫助。
此外,酸奶還含有鈣和維生素D等營養成分,可以幫助老年人維持骨骼健康,避免骨質疏鬆等問題。
另外,70歲的人的消化系統可能會出現問題,需要選擇易於消化的食物,而酸奶中的乳糖已經被分解,因此可以被老年人更好地消化。
總之,70歲的人適合喝酸奶,但是應當注意選擇無糖或低糖的酸奶,避免過多的糖分對身體造成負擔。 -
4 # 在埃及的DIOsama
70歲已經不適合喝酸奶了,大多數情況下,因為酸奶屬於高糖,高熱量的飲品,而70歲的老年人沒有這麼多的蛋白酶消化他們,所以不適合核酸了。
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5 # 遼漂1
適合喝酸奶。70歲的老人要注重補鈣,而酸奶正是補鈣的食品,對老年人的健康非常有利,每天喝一杯酸奶,老年人不僅容易吸收,還補充了體內的鈣的流失,非常不錯。
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6 # 玖兮26
適合
酸奶不但有豐富的鈣質而且富含有益生菌,可以促進,胃腸蠕動特別是,老人胃腸蠕動相對緩慢,容易導致消化不良所以,非常適合喝酸奶。
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7 # 星星太陽之光
適合的,因為酸奶無論什麼年紀都是可以喝的,酸奶,是非常有營養的一款牛奶喝的話可以就是說幫助消化的,而且對身體也是非常好的。
適合。
酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品,是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌,經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品,老少皆宜。