首先，將U盤插入到海灣CRT監控器的USB接口中。然後在監控器操作界面中找到“存儲設備”菜單，並選擇“導出數據”選項。

接著，在彈出的窗口中選擇需要導出的存儲設備和需要導出的文件類型，並設置導出的文件名稱和保存路徑。

最後點擊“確定”按鈕，數據會自動導出到U盤中。

導出完成後，先按下“退出”按鈕退出導出界面，再將U盤從監控器中取出即可。

海灣CRT可以通過以下步驟使用U盤將數據導出來：1. 首先，將U盤插入海灣CRT的USB接口。
2. 在CRT的菜單中找到數據導出選項，並選擇使用U盤進行導出。
3. 確認導出的數據類型和文件格式，例如選擇導出為Excel文件或CSV文件。
4. 在導出設置中選擇要導出的數據範圍，可以是全部數據或特定時間段的數據。
5. 確認導出設置後，開始導出數據到U盤。
這個過程可能需要一些時間，取決於數據的大小和複雜性。
6. 導出完成後，CRT會提示您將U盤安全地拔出。
7. 拔出U盤後，您可以將其插入到計算機上，使用相應的軟件（如Excel）打開導出的文件，以查看和處理導出的數據。
通過以上步驟，您可以使用U盤將海灣CRT中的數據成功導出，並在計算機上進行進一步的處理和分析。