象棋的大局觀可以通過以下方式練習：

1. 加強對棋局變化的研究：在練習象棋大局觀時，要加強對棋局變化的研究，了解各種變化可能帶來的影響和後果，從而更好地掌握局面。

2. 注重整體思考：在決策時，要從全局出發，綜合考慮各種因素，如對手的心理、著法的連貫性和協調性等，從而更好地把握全局。

3. 堅持長期練習：象棋大局觀的練習需要長期堅持，可以多參加比賽、多看高水平選手的對局，不斷積累經驗和技巧。

4. 注重實踐：只有在實踐中不斷嘗試，才能更好地掌握象棋大局觀。建議在練習時多思考、多總結，不斷提高自己的水平。

5. 了解自己的優勢和劣勢：了解自己的優勢和劣勢，有助於更好地掌握對手的變化和著法，從而更好地掌握全局。

6. 善於觀察和總結：在練習象棋大局觀時，要善於觀察和總結，發現對手的弱點，找到自己的機會，從而取得勝利。

7. 尋求他人的幫助：如果需要提高象棋大局觀，可以尋求他人的幫助，如教練或高水平選手的指導，從而更快地提高自己的水平。

總之，象棋大局觀的練習需要長期堅持，並注重整體思考、實踐和總結。

①. 戰術技巧：掌握各種棋局套路和殺法，有利於快速有效地解決各種具體局面，提高處理具體問題的能力。

②. 棋譜研究：閱讀並研究象棋經典棋局，幫助建立全面的象棋知識體系，提高對象棋的認識。

③. 局勢觀察：從全局角度觀察棋盤，審時度勢，把握局勢的變化，善於尋找機會和發現破綻，提高對整個棋局的判斷和把握能力。

④. 意識培養：在比賽中要注重發揮整體意識，把握整個棋局的大趨勢和主要矛盾，始終保持全局的思考，不要侷限於一點，影響自己的思路和綜合分析能力。

通過以上的方法，相信可以幫助您提昇象棋的大局觀和整體思考能力。