你好，當代大學生為了適應國際和國內形勢變化應該積極進行自我建設。首先，要注意提高自身技能和知識水平，不斷學習新知識，了解不同領域的最新進展，並且積極參與各種實踐活動和社會實踐項目。其次，要多與人交流溝通，拓寬視野，建立合理的人際關係，提高自身的社交能力和組織協調能力。最後，還要樹立正確的價值觀和人生觀，不斷提昇自身的道德水平，增強自身的責任感和使命感，以便更好地為社會作貢獻。以上是當代大學生應該加強自我建設的主要措施。

當代大學生應該加強自我建設以適應國際國內形勢的變化。
1.隨著全球化進程的加快，國內外形式隨時變化，人才需求也不斷變化，為適應這種形勢，當代大學生應該從多方面加強自我建設。
2.首先，要多學習多掌握知識，了解各行各業的最新動態，了解本專業的最新知識。
其次，要提高語言水平，加強溝通交流能力。
第三，要積極參加各種活動，鍛鍊自己的領導力和團隊協作能力。
最後，也要具備全球化思維，不斷拓展自己的國際視野，提高跨文化交際能力。
以上措施可以使當代大學生在面對國內外形式變化時更有把握、更順利地適應。

一、加強思想道德建設

二、提高科學文化素質

三、培養創新能力