蘋果筆記本上的iMessage是一種即時通訊應用程序，可以讓您通過互聯網發送和接收文本消息、圖片、視頻和音頻文件。以下是在蘋果筆記本上使用iMessage的步驟：

1. 打開“消息”應用程序。您可以在Dock欄或Launchpad中找到它。

2. 如果您還沒有登錄iMessage，系統會提示您登錄。您可以使用您的Apple ID和密碼登錄。

3. 如果您已經登錄iMessage，您可以開始發送和接收消息。在左側的側邊欄中，您可以看到您的聯繫人列表。選擇一個聯繫人，然後在右側的窗口中輸入您要發送的消息。

4. 如果您想發送圖片、視頻或音頻文件，可以點擊窗口底部的“+”按鈕，然後選擇要發送的文件。

5. 如果您想在iMessage中使用表情符號或貼紙，可以點擊窗口底部的“笑臉”按鈕，然後選擇您喜歡的表情符號或貼紙。

6. 如果您想在iMessage中進行語音或視頻通話，可以點擊窗口底部的電話或視頻圖標，然後選擇您要撥打的聯繫人。

請注意，iMessage需要互聯網連接才能正常工作。如果您的筆電沒有連接到互聯網，您將無法發送或接收iMessage消息。