原因：由於錯誤操作，excel認為文件中所有的單元格都有數據，所以不能再增加空列或行。解決辦法：

1、當不能成功插入行和列時，系統會跳出錯誤提示框，點擊中間位置“確定”。

2、鼠標點擊關掉提示框，同時按住Ctrl+End鍵，這時鼠標就會跳到界面最右下方的一個單元格。

3、按住鍵盤上的Shift按鍵，用鼠標拖動下方進度條，一直拉到最前面，回到編輯的表格最後一列，全部選中所有內容後，全部刪除。

4、同時按住鍵盤上的Ctrl+End按鍵，將最後一個單元格到編輯表格的最後一行選中並刪除。

5、現在任意用鼠標選中一列，點擊鼠標右鍵，點擊“插入”，可以成功插入列。

第一步:雙擊打開需要插入列的Excel表格,按Ctrl+A鍵全選;

第二步:右鍵點擊一下後在子選項中點擊“清除內容”;

第三步:在“開始”選項卡中點擊“插入”按鈕並在子選項中點擊“插入工作表列”;

第四步:或者右鍵點擊一下並在子選項中點擊“插入”;

第五步:然後在打開的窗口中選擇“整列”並進行“確定”就可以了。