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1 # 用戶5902188015578
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2 # 班一朵
會有一定影響
通常身高和先天遺傳因素及青春發育期飲食生活習慣有關。如果在青春發育期經常飲食不規律缺乏體育鍛煉對身體會有一定的影響。建議多吃蔬菜水果堅持跑步鍛鍊比較好。
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3 # 用戶5873080093492
不一定。
1. 青春期是人體生長的重要時期,運動對身高的增長起到很重要的作用,因此,青春期不愛運動會影響身高的增長。
2. 然而,身高的生長除了青春期時期的生長激素水平,還會受到基因和營養等多種因素的影響。
即使青春期不運動,只要飲食均衡、攝入足夠的營養,身高的增長也不會受到太大影響。
3. 此外,深層次的影響原因還有可能是胰島素生長因子-1(IGF-1)的分泌量不足,這一因素的作用比運動更大。
因此,即使青春期不愛運動,只要保證營養充足、身體健康,也可以獲得正常的身高。
不運動會影響身高:
1. 影響身高的因素很多:遺傳、性別、年齡、營養狀況、運動、疾病、激素分泌水平等。
2. 運動是對長高尤為重要的因素:長骨的縱向負重運動能夠促進長骨增長,促進長高。青春期是人體進入長高高峰期,良好運動能夠快速增加骨量、提高骨峰值,促進身高增長。
3. 不運動對身高會有負面影響:不運動會影響身高的增長,長期缺乏運動會導致身體發育不良。