我認為冬天（冬季）還是吃點羊肉比吃牛肉要對身體健康好許多。老百姓的傳統經驗是：冬天寒冷吃點羊肉補補陽氣、暖暖胃是最好不過的事情。

吃羊肉好。因為羊肉是暖性的食物。冬天的天氣是比較寒冷的，吃羊肉會讓自己的體內增加熱量，從而就會增加禦寒的抵抗能力。

答：冬天吃羊肉好一些，羊肉屬於熱的，冬天多吃羊肉能多補充營養。在山西太原的名吃頭腦，老年人買月票，天天到那裡吃，進補慢慢的來。頭腦就是以羊肉為主。

羊肉好。冬天是吃羊肉的最好季節，它可以幫助抵禦風寒，特別是在北方。冬天適量吃羊肉，增加血液循環，增強體質，提高身體素質

冬天多吃羊肉好，因為天冷，羊肉性溫，冬季多吃點羊肉正好補身體，所以一到冬天，北方人都喜歡吃羊肉，可以達到冬季進補的好處！

在北方地區，在秋天時有貼秋膘的說法，一般都是吃一些肉類補充能量。我們這邊吃羊肉的居多。當然，牛肉，排骨，雞鴨魚肉都可以的。並非只有羊肉才可以，羊肉性溫，有溫補的作用。依據個人口味適當補充即可。不必拘泥於形式。

冬天吃羊肉比牛肉好。羊肉性熱，屬於溫補的，適當吃些羊肉可以讓身體暖和起來，防止凍傷。許多地方都有冬至吃羊肉餃子防止凍耳朵的習俗。

都很好。

因為冬天的天氣是比較寒冷的，每天適當的吃一些羊肉或者喝一些羊湯，不僅能夠增加人體的熱量，還能夠起到抵禦寒冷的效果，羊肉裡面的營養價值是比較高的，裡面有豐富的蛋白質和維生素。

牛肉具有健脾養胃、補中益氣、強筋骨等作用，不僅能夠給身體提供營養，還能夠滋補身體。

冬天吃羊肉好，冬天天冷，身體裡的寒氣比較大，羊肉是暖的，溫補，多吃點羊肉增加身體裡的熱量，能去掉身體裡的寒氣，吃點羊肉越吃越暖和

羊肉最好！羊肉具有滋補功效，特別冬天吃羊肉使人體發熱，從而起到禦寒的效果。冬天最佳食用羊頭方法是涮鍋，一家人圍著火爐，其樂融融！

不論是羊肉還是牛肉在冬季都是非常不錯的飲食選擇，滋補養生的效果都很不錯。當然，大家也可以根據自己的養生需求選擇吃牛肉還是羊肉。在此專家也提醒大家，牛羊肉雖然養生，但是大家一定不能過量的食用，以免上火、傷害身體。

冬天吃羊肉會更好一些，因為我們知道大多的吃羊肉方式，都是用吃火鍋的方式或者是羊蠍子的燉制的方式熱熱騰騰的去進行，羊肉的吃法這樣會顯得更加溫暖，羊肉的細膩對冬季的消化也是有一定的好處。

都可以吃，補充熱量都不錯的，吃牛羊肉身體有熱量，補氣血！我們可以選擇一些牛肉湯，或者是選擇一些羊肉湯都是可以的，我個人會更喜歡喝一些羊肉湯，我覺得羊肉湯喝起來有一股濃濃的羊湯的香味。

如果限定為冬天的話，還是選擇羊肉好。牛肉肉性平穩，養胃，四季可食。

羊肉肉性高熱，適合冬季抗寒。

但是牛肉廣普適應性好，如果體熱還是選擇吃牛肉好。

冬天是吃羊肉比較好。

因為羊肉的火性比較大，吃上之後會感覺熱乎乎的，可以用來抵禦冬天寒冷的氣候，所以在冬天一般是吃羊肉的。

羊肉，冬天吃羊肉好，因為羊肉是溫補食材，羊肉在中國西北地區是冬季常常食用的肉類，因冬季氣候寒冷，羊肉有增溫補氣的功效，所以，冬天吃羊肉很好。

看個人喜好。

　　一、冬季吃牛肉的好處

　　1、牛肉富含肌氨酸

　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。

　　2、牛肉含肉毒鹼

　　雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

　　3、牛肉含鉀和蛋白質

　　鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質：4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。

　　二、冬季吃羊肉的好處

　　1、補腎。據《本草綱目》記載，羊肉有補中氣，益腎氣……的作用。它也是歷來，民間冬季進補的重要食材之一。

　　2、養生。羊肉性溫熱，補氣滋陰，暖中補虛，開胃健力。現代中醫認為：適時地多吃羊肉，可以增加消化酶，保護胃壁，幫且消化，還能起到去溼，避寒，暖心胃的功效。

　　3、防癌抗癌。研究表明，羊肉中存在一種抗癌物質CLA,這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌，結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。

冬天吃羊肉好。

因為羊肉的熱量比牛肉高，一般人在寒冷冬天吃羊肉，有助血液循環，能增溫禦寒，而且冬天是羊肉驃肥體壯，正是宰殺了煮肉吃的好時機。

冬季是吃羊肉的最佳季節。適當的吃一些羊肉可以幫助我們暖和身體，祛除寒氣，而且羊肉還會幫助我們的身體生成更多的消化酶