隔水加熱：將盒裝牛奶的奶瓶口打開，放入裝有冷水的鍋中，用小火一起加熱，加熱至鍋中的水開始冒煙即可。

2.

微波爐加熱：將紙盒的牛奶開口撕開，倒入杯中，盡量選用比較規則的杯子，避免受熱不均勻，加熱5分鐘左右即可。

3.

瓷鍋加熱：將盒裝牛奶倒入瓷鍋中，因為瓷鍋加熱比較均勻，不容易殘留物質，用小火加熱，大約10分鐘左右即可。

1、盒裝純牛奶的包裝盒具有防水功能，因此盒裝純牛奶在不拆包裝的前提下可以直接放在熱水中加熱。

2、加熱時不要將牛奶盒倒立。因為牛奶盒頂部有個錫紙的小孔，倒立遇熱水容易造成牛奶漏出。

3、加熱熱水水溫不宜超過60度。

4、可以將牛奶倒入鍋內，用慢火煮，邊煮邊攪拌，煮至表面有熱氣即可。

5、也可以將牛奶倒入微波爐專用杯中，或將盒裝奶打開盒口直接放入微波爐內，加溫2分鐘即可。

牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸，乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收，鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，也易於人體吸收。