需要將插頭拔掉，讓插座停止發熱，插座發熱的原因具體如下：

1、電器功率太大，應根據電器功率大小配置合適的電源插座，超過1600瓦的最好使用16A的電源插座。

2、插座質量太差，裡面的金屬片太薄，很容易變形而導致接觸不良，應更換質量好的插座。

3、插座上的電源線太細或者是接頭處沒有安裝緊固好，應把緊固螺絲擰緊。

插座和插頭發熱，一般是由於以下原因引起的，1.由於使用時拔插次數過多，導致插座孔內銅片出現破損或鬆弛，插入插頭時，出現接觸不良，不緊密，電阻過大而發熱。

2是使用的電器功率太大。

3是插座質量太差。超過插座板的額定功率，也會引起插座和插頭發熱，解決辦法是選用質量好的，功率較大的插座板，以免引起火災。

如果插座插頭發熱，需要立即採取以下措施：

1. 將插頭拔出：千萬不要繼續使用插頭和插座，將插頭立即拔出，以免發生更嚴重的事故。

2. 觀察插頭：檢查插頭是否變形或損壞，如果存在問題，就需要更換或維修。

3. 檢查插座：檢查插座是否有明顯問題，如變形或裂紋等，如果存在問題，需要更換插座。

4. 接地：確保插座有良好的接地，並檢查線路是否過載。如果過載，需要減少負載或更換線路。

5. 尋求專業幫助：如果以上措施無法解決問題，需要找專業人員進行維修或替換插座等設備。

需要注意的是，插頭插座發熱可能是電線過於老化、電流過大等原因引起，需要及時採取措施以免造成安全事故。