逆水寒是一款以古代武俠為背景的遊戲，其中有多種內功可以選擇。由於不同玩家的遊戲風格和角色設定的不同，最好的內功也會因人而異。以下是一些常見的高評價的內功，供參考：

1. 九陽真經：九陽真經是逆水寒中最經典的內功之一，以強大的攻擊力和防禦能力著稱。搭配其他技能使用，可以造成強力的打擊，同時提供高額的生命值和防禦。

2. 玉女心經：玉女心經注重內功修鍊，提供了很高的法術威力和回復能力。擁有玉女心經的角色可以在戰鬥中快速恢復內力，並施放大範圍的法術攻擊。

3. 紫霞功：紫霞功強調靈活性和敏捷性，提供了高額的閃避和暴擊率。擁有紫霞功的角色可以迅速躲避敵人的攻擊，並且造成致命的爆發傷害。

以上只是一些常見的高評價內功，具體選擇應根據個人角色設定和遊戲風格做出決策。

搭配二:持續輸出 推薦內功:摧鋒、折銳、太息令、束魂、破釜 效果:擁有持續輸出能力,也是一個輸出職業很重要的能力;這個搭配站樁輸出,可以造成持續傷害。

逆水寒中的內功最高品質是橙色傳說級別，可以通過以下方式獲得：

1. 江湖縹緲：完成每日任務“江湖縹緲”，可以獲得一定的內功經驗值。

2. 勢力風雲：加入勢力後，可以通過勢力任務、勢力戰等方式獲得內功經驗值。

3. 幫會修鍊：加入幫會後，可以在幫會中進行內功修鍊，通過不斷修鍊來提昇內功等級。

4. 副本掉落：在副本中擊敗敵人有一定概率掉落內功書籍，通過使用書籍來提昇內功等級。

5. 活動獎勵：參與遊戲內各種活動，可以獲得一定的內功經驗值和內功書籍。

需要注意的是，內功品質越高，升級所需的經驗值也就越多，需要不斷積累和提昇才能達到最高品質。