25公斤的推肩，不知道採用的是哪個方式練肩都是一般普通水平，比沒練過強一星半點，25公斤啞鈴推臂，採用站姿或者是坐姿推肩，需要加強，肩部要大就是要推，大重量大肌肉，讓肌肉受到大重量破壞刺激，補充營養，充足休息，才能蘭瓜育。所以25公斤推肩。。重量肯定是不夠

肩推25公斤算小學中年級水平。也就是10歲兒童的體測數據及格的水平線。

肩推成年人及格線在60公斤左右。經過健身鍛鍊起步在120公斤以上。

高水平

坐姿推肩25公斤是高水平,坐姿推肩是一種非常普遍的肩部訓練動作,一般情況下,20公斤的啞鈴就已經很不錯了,而25公斤做到的人很少,所以坐姿推肩25公斤算得上高水平了。

回答：肩推25公斤，只能說是入門水平，或者是初學者剛剛體驗的一個重量，這個是非常低的級別的，如果是正常的成年男性來說，肩推的重量應該要超過自己的體重才算合格

推肩做組25公斤屬於正常健身水平。

推肩基本都是用小重量，才去多組數和多次數，所以一般都做5到8組推肩，每組12到15下。入門健身者一般用10到15公斤，25公斤都是有一定基礎的健身愛好者。