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1 # 夢輝文案經典歌曲
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2 # 迷路的鹿67
1、苦瓜切成末,放入碗中用少許鹽拌勻,苦瓜出水後,將水分擠出來。

2、打入3個雞蛋,加入1克鹽、少許蔥花拌勻。
3、平底鍋放入比平時炒菜多一些的油,倒入拌好的蛋液,中火煎,待成型後翻面。
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3 # 安逸橙子40
苦瓜切成菱形塊,雞蛋磕入碗內,用竹筷調勻,放鹽;
炒鍋上,舀入豆油燒至四成熱,倒入蛋液,攤成雞蛋餅,並用小火將兩面煎成金黃色。
盛入碗內,改成小塊,炒鍋放在火上,鍋內放入豆油燒熱,放入蔥末炸出香味,加入苦瓜炒至發軟,加入開水約,燒沸約5分鐘;
放入蛋塊,再用旺火燒3分鐘,見湯汁變白時,放入鹽、味精,起鍋裝入湯盆內即成。[1]
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4 # 大氣山雀Wy
食材
主料
苦瓜
300克
雞蛋
4個
輔料
蒜頭
少許
鹽
適量
油
適量
步驟
1.苦瓜去瓢切簿片用鹽抓軟洗淨擰乾水份,蒜頭去膜切粒
2.苦瓜加入蒜末,打入雞蛋拌勻
3.炒鍋加油,倒入苦瓜蛋液煎成兩面金黃色的蛋餅,再加入水煮10分鐘即可
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5 # _婷_174566548
?苦瓜煎蛋湯的制作方法如下:1. 首先,準備好苦瓜和雞蛋。
將苦瓜切成薄片,雞蛋打散備用。
2. 在鍋中加入適量的油,待油熱後倒入雞蛋液,用鏟子翻炒均勻至半熟。
3. 接下來加入切好的苦瓜片,繼續翻炒均勻,讓苦瓜和雞蛋充分融合。
4. 繼續炒煮片刻後,加入適量的水(可以根據個人口味調整水量),大火煮沸後改為小火慢燉。
5. 燉煮至苦瓜變得熟軟、湯汁變濃稠時,加入適量的鹽和其他調味料(如雞精、胡椒粉等)調味即可。
通過這樣的烹飪過程,可以製作出美味的苦瓜煎蛋湯。
享用時可以搭配米飯或麵食,營養豐富又健康。 -
6 # 奇妙咖啡2b
雞蛋2個,苦瓜半根
用湯匙的把子沿著苦瓜內壁轉一圈,再把苦瓜的瓤給捅出來,這樣切出來的苦瓜就是圓片了
準備一點生薑和小蔥末
放植物油準備煎蛋,稍多一些,油溫也要燒熱,微微冒煙的樣子
倒入打散的蛋液,把蛋煎好,不要劃散蛋液
蛋煎好後,倒入溫熱水,用熱水湯色會更白
把生薑放入湯裡一起煮
再放入2克白胡椒粉一起煮,水開後保持大火煮個2、3分鐘,湯色會比較濃白
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7 # 歲月靜好09250603
1、食材:苦瓜60克,雞蛋1個,鹽少許,胡椒粉少許。
2、將苦瓜洗乾淨,切片。拿一個空碗裡打入1個雞蛋備用。
3、把雞蛋攪成蛋液倒入熱鍋中,用中小火簡單的煎一下,再煮湯會更香。
4、雞蛋煎好了,用鏟子切成小塊,倒入一碗清水,大火煮3分鐘。
5、雞蛋湯煮幾分之後,看上去有一點奶白色的時候,放入苦瓜繼續再煮2分鐘。
6、苦瓜煮熟之後,加入一點點胡椒粉和鹽調味,關火出鍋。
7、一碗簡單的苦瓜雞蛋湯就做好了。
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苦瓜煎蛋湯的做法如下:
材料:
苦瓜:1根
雞蛋:2個
高湯或清水:適量
鹽:適量
蔥花:適量(可選)
步驟:
苦瓜去皮,切成薄片或者切成細絲,根據個人口味喜好選擇。
雞蛋打入碗中,加入適量的鹽,攪拌均勻。
熱鍋加入適量的油,待油熱後倒入雞蛋液,用鏟子迅速劃圈翻炒,使雞蛋成為碎末狀。
加入苦瓜片或苦瓜絲,繼續翻炒均勻。
倒入高湯或清水,調至適量的湯水量,煮沸後轉小火煮5-10分鐘,使苦瓜變軟。
根據個人口味加入適量的鹽調味,再煮1-2分鐘即可。
可以根據個人喜好撒上一些蔥花作為裝飾。